Vinyasa yogalärarutbildning 200 h våren 2017 fre 24/2 kl. 16

Vinyasa yogalärarutbildning 200 h våren 2017 fre 24/2 kl. 16

YOGA ALLIANCE CERTIFIED VINYASA YOGA TEACHER TRAINING – 200 TIMMAR VÅREN 2017

Vill du gå en yogalärarutbildning:

som förenar yogans uråldriga visdom med västerländsk vetenskap och medicin?

med erfarna, kunniga och engagerade kursledare?

där du får utvecklas med personlig feedback?

med praktik integrerat som både ger personlig insikt och ger dig en bra start på en eventuell karriär som yogalärare?

Elever och lärare från yogalärarutbildningen VT 2016

Elever och lärare från yogalärarutbildningen VT 2016

Då har du kommit till rätt utbildning för dig! På en av södra Sveriges främsta yogastudios, Raja Yoga Lund, belägen centralt i Lund, kan du utvecklas i en rofylld miljö.

UTBILDNINGSSTART

24-26/2 2017

ÖVERGRIPANDE KURSMÅL:

Att undervisa en yogasekvens för både nybörjare och mer avancerade elever, och anpassa den för individuella behov.

Att integrera filosofi i dina klasser för att ge ett bredare perspektiv till dina elever

Att ge säker och korrekt verbal och fysisk vägledning genom passet.

Att kunna undervisa i hatha yoga, vinyasa yoga,privata klasser.

SCHEMA

Antal timmar: 200, inklusive läxor och praktik.

KURSHELG #1

24-26/2 2017 : Introduktionshelg med fokus på Yogans filosofi. Vi går igenom bl a:

yogans historia och hur de moderna yogaformer som vi ser idag uppkommit.

Principerna bakom Ashtanga yoga och underliggande subteman, speciellt hur yamas och niayamas fungerar som ett underliggande etiskt ramverk.

Yoga sutras – vi diskuterar och tolkar

Praktisk etik som yogalärare

Praktik som yogalärare ingår - utvecklas tilsammans

Praktik som yogalärare ingår – utvecklas tilsammans

KURSHELG #2

10-12/3 2017 Kroppens Anatomi och Fysiologi.

Fördjupning i ämnet både teoretiskt och praktiskt.

Vi går igenom bl a:

Struktur för skelett, muskulatur och huvudsakliga leder

Hur påverkar asanas dessa

Vanliga skador och möjlig yogisk terapeutisk internvention

Skador av yoga – hur undviker vi och förebygger

KURSHELG #3

24-26/3 2017: Energikroppens Anatomi. Chakras och neurofysiologi.

Vi går igenom den energetiska anatomin och förklarar och går igenom koncept som nadis och chakras

Vi kopplar detta till nervssystemet, vars anatomi och fysiologi vi kort går igenom

KURSHELG #4

7-9/4 2017 Surya namaskara, stående Asanas samt avslutande asanas – Rörelse justeringar ”hands on”

Vi går igenom rörelserna, asanas inom yogan och hur vi kan hitta variationer och individuell anpassning för alla så som nybörjare som avancerade elever. Vi övar även på hur vi leder igenom verbalt och med fysisk hands on justering på ett säkert sätt.

KURSHELG #5

5-7/5 2017: Sittande asanas; Meditation & Pranayama,

Vi går igenom sittande asanas och bygger på de asanas som vi lärde oss vid förra kurstillfället så att de bildar en serie av asanas. Vidare lär vi oss att utföra samt att leda igenom grundläggande meditations-och pranayama tekniker, samt går igenom indikationer och kontra-indikationer för dessa.

KURSHELG #6

26-28/5 2017: Avancerade Asanas & och restorative yoga. Vi lär oss hur vi kan utmana oss själva och mer avancerade elever att utvecklas i vår praxis genom mer avancerade asanas, samt vilken progression som är lämplig för att utvecklas stabilt mentalt och fysiskt. Dessutom går vi igenom restorative yoga och teorin bakom – ”relaxation response” och hur man leder ett enklare pass i syfte att varva ner som fristående pass eller efter mer fysisk praxis.

KURSHELG #7

9-11/6 2017: Introduktion till Ayurveda / Näringslära (Yogisk diet)

Här kommer ni få en inblick i Ayurveda, läkekonsten som kommer från Indien och som är sammankopplad med yoga. Vi diskuterar principerna om doshas och hur de tar sitt uttryck till vardagen och i yogan.

KURSHELG #8

16-18/6: ”Yogalärarkarriär, men hur då?”

Hur växer jag in i rollen som yogalärare och bygger mitt personliga varumärke, praktisk genomgång av att komma igång och utvecklas vidare. Time-management; hur matchar jag passion med effektivitet, tips för att komma igång. Genomgång av sekvenser, hur man sätter ihop dessa och undervisar en grupp. Vi går också igenom praktiska tips när man undervisar, i form av grundläggande pedagogik och retorik.

TIDER

Fredagar: 16-20

Lördagar och söndagar: 9-18

PRIS

Early Bird pris (med anmälan senast den 31/1 2017):

30 900:- inkl. moms

Med anmälan efter den 31/1 2017:

35 900:- inkl. moms

Du blir fakturerad 5000 kronor direkt i samband med din anmälan med 10 dagars betalningstid. Resterande faktureras i samband med kursstart. Det går även att dela upp betalning och betala månadsvis 3, 6 eller 12 månader, med ett tillägg för administrationsavgift á 295:-/betalningstillfälle.

I priset ingår all undervisning, lärarkompendiet samt gratis yogaklasser för Monika och Bengt på Raja Yoga Lund under hela utbildningsperioden från februari till juni 2017!

Event info

fre 24/2 2017 kl. 16 — 21

Raja Yoga Lund

Event i Lund

 Visa alla