Träningens Dag på Friskis&Svettis Kvarnen lör 21/10 kl. 09:30

Träningens Dag på Friskis&Svettis Kvarnen lör 21/10 kl. 09:30

Lördag den 21 oktober är en dag i kärlekens tecken för allt som har med träning och hälsa att göra. Då är du välkommen på drop-in på Kvarnen. Under dagen kan du ta del av föreläsningar, testa prova på-pass och tävla om träningskort. Det blir en skojig dag så kom och låt dig inspireras - Njut av en dag fylld med träningsglädje!

Föreläsare:

Erik Hellmén: Kost och Träning - vad är det som gäller?

En föreläsning och frågestund med Erik Hellmén. Erik arbetar på folkhälsoenheten, Örebro läns idrottsförbund där han är sakkunning för nutrition och ANDT. Han har tidigare arbetat som forskningsassistent och adjunkt på hälsoakademin, Örebro universitet och har en bred kompetens inom kost, träning och hälsa.

Tid: kl. 10.00-11.00

Pris: 50 kr för medlemmar. Icke-medlemmar löser även medlemskap för 2017 (100 kr).

Bokning: I någon av våra receptioner.

Katarina Woxnerud: Träning under graviditet och efter förlossning

Katarina har länge varit en profil inom träning och hälsa och genom åren publicerat flera böcker, träningshäften, dvd:er inom området samt medverkat som expert i TV och radio. Hon är grundare till MammaMage som är ett sätt att stärka kroppen inifrån och ut, efter en förlossning, liksom under själva graviditeten. Här får du kunskap om vad som händer i kroppen och konkreta råd om hur du kan träna både under graviditeten och komma igen efter förlossning.

Tid: kl. 11.15-12.15

Pris: 50 kr för medlemmar. Icke-medlemmar löser även medlemskap för 2017 (100 kr).

Bokning: I någon av våra receptioner.

Event info

lör 21/10 kl. 09:30

Friskis&Svettis Örebro

Event i Örebro

 Visa alla