SOMA MOVE sön 18/3 kl. 15

SOMA MOVE sön 18/3 kl. 15

Ta chansen att prova på SOMA MOVE®

SOMA MOVE® är holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster, där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.

Det här passet går ut på strävan mot att förstå kroppens funktionella konstruktion och hur den ska användas i rörelse. Hur du på bästa sätt ska röra kroppen så rörelserna blir så mjuka som möjligt, samtidigt som det är riktigt bra träning. Denna träningsform är vetenskapligt förankrad och är ingen genväg eller förenkling. Perfekt för att öva upp rörligheten och utveckla din smidighet.

Välkommen önskar Anna

Event info

sön 18/3 2018 kl. 15 — 15:45

Actic