Release CX Works 30 mån 19/3 kl. 18

Release CX Works 30 mån 19/3 kl. 18

Det har blivit dags för nya utmanande övningar för bålenblush

CX är ett kort, effektivt pass som inspierar dig att ta din träning till nästa nivå samtidigt som du stärker din kropp!

Fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen och de muskler som kopplar ihop över- och underkropp. Så du får starkare mage och rumpa, men tränar samtidigt funktionell styrka och skadeförebyggande träning.

Övningarna görs till stor del med kroppsvikt, men vi använder också redskap som gummiband och viktplattor.

Passet är 30 minuter och passar utmärkt att kombinera med ett annat pass eller träning på gymmet.

Välkommen önskar

Sofia, Lotta, Linda & Susannamuscle🏻

Event info

mån 19/3 kl. 18

Actic