Paolo Roberto – Gör nyårslöftet till en hållbar livsstil! tis 7/2 kl. 19

Paolo Roberto – Gör nyårslöftet till en hållbar livsstil! tis 7/2 kl. 19

Vid årsskiftet ges ofta många löften om en sundare livsstil, men hur ser vi till att faktiskt hålla löftet längre än några veckor i januari?

Paolo Roberto inleder vårens föreläsningsserie med Gör nyårslöftet till en hållbar livsstil. Paolo kommer att tala om hur små förändringar leder till stora förbättringar. Det gäller att vakna varje dag och hålla fast vid sin plan, planera in och prioritera sin hälsa, säger Paolo. I sin föreläsning ger han handfasta tips på hur vi kan hitta motivationen för att träna och äta bättre. Och så får vi svar på frågan om det räcker med ett träningspass på 15 minuter för att komma i form! Paolo har skrivit flera böcker om träning och mat och är en aktiv ambassadör för en hälsosam livsstil.

Föreläsningen äger rum i Gröna salen. Passa på att avnjuta en soppa i slottsrestaurangen innan. Restaurangen öppnar kl. 16.30.

Pris:

Föreläsning: 295 kr

Föreläsning & soppa: 395 kr

Biljetter:

Bokning görs via länken eller via Kalmar Turistbyrå, 0480-41 77 00

Event info

tis 7/2 2017 kl. 19 — 20:30

Kalmar Slott

Event i Kalmar

 Visa alla